É Outubro, o mês rosa de prevenção e conscientização do câncer de mama. Independente da idade, todas as mulheres podem conhecer seu corpo e saber o que é normal e o que não é em suas mamas. É importante que as mulheres se observem, no banho, no momento de troca de roupa ou em outras situações do cotidiano.
A maior parte dos cânceres de mama são descobertos pelas próprias mulheres em momentos com estes. A descoberta precoce ajuda muito no tratamento e na cura da doença e alguns sintomas devem ser melhor observados durante o autoexame, como:
- Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
- Alterações no bico do peito (mamilo);
- Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
- Saída espontânea de líquido dos mamilos
Caso observarem alterações persistentes, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. Tais alterações podem não significar câncer de mama, mas fica o alerta para um diagnóstico mais preciso.
Como prevenir o câncer de mama?
Prevenir o câncer de mama significa diminuir ou eliminar a exposição da mulher aos fatores de risco a fim de reduzir a possibilidade da ocorrência da doença ao longo da vida.
- Consumo excessivo de álcool, excesso de peso, principalmente na pós-menopausa, e terapia de reposição hormonal aumenta o risco de câncer de mama.
- A terapia de reposição hormonal (TRH), principalmente a terapia combinada de estrogênio e progesterona, aumenta o risco do câncer de mama. O aumento de risco de desenvolver a doença diminui progressivamente após a suspensão da TRH.
- A exposição excessiva à radiação ionizante, como as utilizadas em exames de imagem (raios X, tomografia e mamografia), também aumenta o risco de câncer de mama.
- Por meio da alimentação saudável, atividade física e do controle do peso corporal é possível evitar 28% dos casos de câncer de mama.
- A amamentação exclusiva até os seis meses é fator protetor para o câncer de mama.
Tenha mais informações acessando a página do INCA aqui.
